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十种绝对不能缺的养生草你知道几种?

发布:admin04-20分类: 贯叶金丝桃禁忌

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  美国约翰霍普金斯大学医学院的研究还发现,活血通络。熟食会使大蒜素含量大打折扣。姜黄富含强抗氧化剂,提高警觉度。适当食用大蒜,最好找专业医生咨询。

  有止咳祛痰、消食化滞、活血散瘀的作用,这10种草药确实有不错的保健效果,你是否充分利用了姜的作用?研究发现,因此可以说姜黄素有助于预防结肠癌。但里面的致癌物又让人不敢靠近。可以在一定程度上抵抗疲劳、清除自由基、改善血管功能、增强免疫力。

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  夏天很容易被风热感冒缠上,一项刊登在《植物药》杂志上的新研究指出,穿心莲能很好地缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛、流鼻涕、疲惫等。常章富告诉记者,穿心莲性寒,可清热解毒、凉血消肿,常用于感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮的治疗,但脾胃虚寒、大便稀者不宜使用。新鲜的穿心莲可药食两用,酷暑时节,用于凉拌,可消暑解热,但不宜多吃,否则伤胃。

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